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건강108

허리디스크 원인과 예방법 총정리 허리디스크란? 허리 사이에 있는 디스크가 외부의 충격이나 노화로 인한 퇴행성 변화로 점점 압박을 받아 밀려 나오는 것을 말합니다. 허리 디스크가 생기면 발이 저리거나 허리의 통증, 신경 이상 등의 증상이 나타나게 됩니다. 허리디스크 왜 생기나요? 허리 디스크가 발생하는 원인은 여러 가지가 있습니다. 나이가 들면서 디스크에 퇴행성 변화가 생기는 경우 다리를 꼬고 앉거나 비스듬히 기대앉는 등 자세가 바르지 않는 경우 허리에 계속 무리를 주는 행동을 하는 경우 (무거운 물건을 반복해서 들 때) 장시간 앉아 있거나 서 있는 경우 (자주 자세의 변화를 주지 않는 경우) 교통사고나 낙상 등으로 허리에 충격이 가해진 경우 스마트폰이나 컴퓨터 등을 바르지 않은 자세로 장시간 사용하는 경우 허리디스크의 증상은? 요즘은 .. 2023. 12. 18.
10대 영양제 추천 Top3 알아보고 구입하기 10대 청소년 아이들을 두신 부모님이라면 늦은 시간까지 공부하느라 체력이 가장 걱정되는 우리 아이들 건강이 신경 쓰이실 겁니다. 오늘은 청소년 아이들에게 꼭 필요한 영양제에 대해 알아보는 시간을 가져 보겠습니다. 1. 임팩타민 파워 A+ 임팩타민 파워 에이플러스는 대웅제약의 고함량 종합 비타민입니다. 오랫동안 앉아 있어야 해서 육체뿐만 아니라 눈의 피로를 많이 느끼는 학령기 자녀들에게 도움이 되는 영양제로 피로회복뿐만 아니라 칼슘, 마그네슘, 비타민D가 골고루 함유되어 있어 청소년기 뼈 건강 관리에도 도움을 주는 제품입니다. 수험생 비타민으로 불릴 만큼 인기 있는 제품으로 12세 이상의 어린이 및 성인에게 권장하며 1일 1회 1~2정 식후 복용하는 영양제입니다. 임팩타민 파워 A+ 가격: 6만 원~ 7만.. 2023. 12. 14.
마이코플라즈마 폐렴 증상과 예방법 알아보기 요즘 독감에 이어 폐렴으로 인해 병원에 발길이 끊이지 않는다고 하는데요. 무엇보다 이름도 생소한 '마이코플라즈마 폐렴'으로 특히 어린아이들을 둔 부모님들의 걱정이 커 보입니다. 오늘은 마이코플라즈마 폐렴에 대해서 살펴보겠습니다. ◆ 마이코플라즈마 폐렴이란? 마이코플라즈마 폐렴균이 흉부의 감기와 폐렴을 포함한 여러 가지 다른 유형의 감염을 일으키는 박테리아 종류의 하나입니다. 주로 영. 유아에게서 발생하는데, 일반 항생제로 치료가 쉽지 않고 감기와는 다르게 증상이 3주 이상 지속된다는 특징이 있으며 보통 기침, 콧물 등의 호흡기 분비물의 비말 전파 혹은 직접 접촉에 의해 감염이 됩니다. ◆ 마이코플라즈마의 증상 알아보기 마이코플라즈마의 증상은 일반 감기와 비슷하면서도 조금 차이가 있습니다. -보통 38℃ .. 2023. 12. 11.
안구건조증. 증상과 치료 방법 알아보기 안구건조증이란? 눈이 건조한 증상을 말하는 것으로 눈물이 부족하거나 눈물이 많이 증발해서 눈에 자극 증상이 나타나는 질환을 말합니다. 안구건조증 왜 생길까요? 보통 눈물막이 불안정하거나 안구의 표면이 손상 혹은 염증이 발생했거나, 감각 신경에 이상이 있을 경우 눈물 층에 이상이 생겨 안구 건조증을 유발하게 되는데요. 안구건조증이 심한 분들의 경우 렌즈를 오랜 기간 사용하셨거나 휴대폰을 장시간 사용하는 경우에 이 증상이 많이 나타났고 여성분들의 경우 잦은 눈 화장으로 인한 염증이 안구건조증을 유발하는 경우도 자주 나타나고 있습니다. 안구건조증 증상은? -눈의 건조함을 자주 느낀다. -눈이 시리고 이물감이 느껴진다. -눈이 쉽게 피로해지고 잘 뜰 수 없다. -찬 바람을 맞으면 눈물이 줄줄 흐른다. -눈이 약.. 2023. 12. 10.