유산균4 임산부 영양제 추천! 필수 영양제 5가지 꼭 복용하세요 임산부 영양제 추천! 누구보다 건강 관리가 중요한 임산부에게 필요한 추천 영양제를 알려드리니 필수 영양제 5가지 꼭 복용하시고 건강한 생활하시기 바랍니다. 1. 엽산 임산부 필수 영양제 첫 번째는 엽산입니다. 임신 후 4주 이내 아기의 신경관 발달이 이루어지는데 엽산의 결핍이 생길 경우 기형아, 무뇌아, 척추이분증과 같은 신경관 결손의 위험이 있기 때문에 꼭 섭취가 필요한 영양소입니다. 2. 오메가3 임산부 필수 영양제로 오메가3가 손꼽히는 이유는 바로 혈행 개선 효과 때문입니다. 자궁으로 혈액이 잘 가야지만 자궁 내벽이 임신에 적합한 두께가 되고, 그래야 임신 가능성이 높아짐과 함께 뱃속에서 안정적으로 아기를 보호할 수 있기 때문에 반드시 필요한 영양제입니다. 3. 비타민D 비타민D가 임산부와 태아에게.. 2024. 1. 14. 20대 영양제 추천! 효과 좋은 영양제 Top3 20대 꼭 필요한 영양제 추천! 건강은 젊을 때 챙겨야 한다는 말이 있습니다. 20대 영양제 추천을 통해 자신에게 맞는 영양제 잘 선택하시고 꾸준히 건강관리를 통해 미래 건강까지 챙겨보시길 바랍니다. 1. 종합 비타민 20대는 학업과 취업 준비로 규칙적인 생활이 어렵고 다이어트로 영양 불균형이 우려되는 경우가 많습니다. 아직 젊기 때문에 기본적인 영양제만으로도 충분히 건강 관리가 가능한데요. 종합 비타민 섭취로 볼 수 있는 효과는 아래와 같습니다. 면역 기능 강화 영양소 보충에 도움 눈 건강 및 피부 건강에 효과 기억력 강화 2. 비타민D 20대 특히 여성들의 비타민D 결핍이 심각한 사실을 알고 계시나요? 우리나라 10대 ~ 20대 여성들의 비타민D 결핍률이 85%에 달한다는 연구 결과가 있는데요. 특히.. 2024. 1. 12. 어린이 영양제 추천 Top3 아이를 둔 부모님이라면 가장 큰 걱정 거리 중 하나가 우리 아이 면역력 일 텐데요. 음식과 생활습관만으로는 아이들이 건강을 챙기기 쉽지 않을뿐더러 여러 종류의 바이러스로 불안한 요즘 아이들의 면역력에 도움이 되는 영양제를 추천드립니다. 1. 어린이 프로폴리스: 세노비스 키즈 프로폴리스 프로폴리스는 벌들이 자연에서 모은 물질로 항산화 물질입니다. 이 프로폴리스는 각종 유해 세균들로부터 벌의 둥지를 보호하고 자신의 집을 안전하게 지키는 역할을 하는 만큼 건강 보조제로도 많이 섭취되고 있는데요. [프로폴리스의 효과] -면역력 강화 -항균/ 항염 -항산화 -피부 및 구강 건강 프로폴리스는 위와 같은 효과가 있어 많은 사람들에게 인기가 있으며 어린이가 섭취해도 안전한 것으로 알려져 있습니다. 다만, 처음 섭취할 .. 2024. 1. 2. 갱년기 증상과 도움 되는 영양제 3가지 알아보기 보통 40대 중반 ~ 60대에서 흔히 나타나는 증상이 바로 갱년기입니다. 문제는 본인의 증상이 갱년기에 해당한다는 것을 빨리 인지하지 못해 삶의 질이 낮은 분들이 많이 계시는데요. 오늘은 갱년기에 대해 함께 알아보고 도움이 되는 영양제도 알려드리도록 하겠습니다. 갱년기란? 갱년기는 나이가 들면서 성호르몬의 분비가 빠르게 감소하고 이로 인해 신체적, 정신적으로 급격하게 변화를 겪는 시기를 말합니다. 보통 여성에게 나타난다고 생각하고 있지만 사실은 남성에게도 갱년기가 나타나는 것으로 밝혀졌으며, 나이와 상관없이 생식 기관(특히 난소) 적출 수술을 받았거나 항암 치료 기간이 길었던 여성의 경우 젊은 나이에도 갱년기가 충분히 올 수 있습니다. 갱년기 증상 -우울, 불안, 예민함, 짜증, 감정 기복이 심함 -피부.. 2023. 12. 21. 이전 1 다음
